De nouveaux aliments apparaissent régulièrement dans nos rayons. Ils sont appelés « super-aliments ». Ils présentent une composition nutritionnelle exceptionnelle et des bienfaits inattendus. Découvrez dans cet article trois super-aliments qui peut vous aider à votre vie et votre santé. Graines de Chia : un superaliment riche en nutriments Les graines de Chia sont l’une […]

Vous êtes sujet à des douleurs musculaires et vous ressentez des aigreurs digestives dont vous ignorez l’origine ? Vous souffrez probablement d’un déséquilibre acido-basique. Ce déséquilibre métabolique peut être influencé par une mauvaise alimentation, en occurrence la consommation d’aliments acidifiants. Découvrez ici quelques aliments acides à éviter pour lutter contre ce déséquilibre. La viande rouge […]

Manger un repas équilibré et faire du sport régulièrement ne suffisent pas souvent pour perdre des kilos. En réalité, certaines parties du corps peinent à se débarrasser des graisses. Heureusement, plusieurs aliments peuvent vous aider à réduire considérablement votre poids. En voici trois.